Marhara Francine Thimoteo
Psicóloga Cognitivo Comportamental
Sobre mim
Sou formada em psicologia pela FAE Centro Universitário desde 2017.
Especialista em terapia cognitiva comportamental pelo Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas (IPTC), desde 2021 e pós graduanda em terapia do esquema pelo (IPTC).
Realizo atendimentos psicológicos online com adolescentes e adultos, focados nos tratamentos de ansiedade, depressão, relacionamentos, mudança de crenças e terapia de casal. Os atendimentos são realizados de forma online por meio do Skype ou WhatsApp.
Desde minha formação, venho apronfudando meus estudos na area e obtendo resultados significativos na vida de meus pacientes. Com o intuito de ajudar ainda mais pessoas com transtorno de ansiedade, desenvolvi um ebook com mais de 12 técnicas para controle e reduação da ansiedade segundo a ciência.
Como funciona a terapia online?
Terapia online focada em você:
São 50 minutos de sessão em que focaremos em quem realmente importa: você.
Não atendemos planos de saúde:
Aqui nós olhamos no olho e atendemos sem pressa, e por isso decidimos não atender planos de saúde.
Pagamento:
Com pagamento via Pix, transferência bancária, ou link de pagamento para cartão com taxas ajustadas.
Quando fazer terapia?
Você se sente deprimido, angustiado, estressado ou ansioso? Está passando por conflitos em seus relacionamentos ou por uma fase de transição em sua vida? Sente dificuldade de entender seus sentimentos? Está passando por uma perda ou sofre com transtornos alimentares, obsessões, manias, compulsões ou fobias? Sente que precisa de ajuda, mesmo sem motivo algum? Está buscando autoconhecimento e desenvolvimento pessoal?
Se você respondeu sim para qualquer uma das perguntas acima, a terapia pode te ajudar. A terapia atua em todos os aspectos citados a cima. Seja em algum tipo de transtorno como depressão, ansiedade, fobias, como para autoconhecimento, relacionamentos ou técnicas de desenvolvimento pessoal.
Tratamentos
ANSIEDADE
Os transtornos de ansiedade são caracterizados por preocupações excessivas ou apreensivas, frente a situações que, de maneira geral, não deveriam gerar esse tipo de preocupação. Existem alguns tipos de ansiedade, como: transtorno de ansiedade generalizada (TAG), Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Transtorno de Ansiedade Social (TAS) ou Fobia social e Fobia específica. A terapia cognitiva comportamental é o modelo de terapia considerado hoje padrão ouro de tratamento ansiedade.
DEPRESSÃO
A depressão está relacionada a sentimentos de tristeza intensa que podem durar longos períodos. As pessoas deprimidas podem apresentar: tristeza, perda de interesse por coisas que antes você gostava, falta de energia, dificuldade de concentração, dificuldade de tomar decisões, insônia ou sono em excesso, problemas no estômago ou na digestão, sentimento de desesperança, dores, mudança no apetite, levando ao ganho ou à perda de peso. A terapia cognitiva comportamental foi originalmente desenvolvida para tratar pacientes deprimidos e hoje é considerada uma das terapias mais eficazes para tratamento da depressão.
Depoimentos
A terapia me ajudou a aceitar, e lidar melhor com algumas situações do meu relacionamento amoroso.
Eu retomei o contato com minhas amigas e voltei a me cuidar.
Me sinto bem melhor hoje!
Eu sofria com síndrome do pânico, fobia e depressão.
Continuo em tratamento, mas hoje já me sinto muito melhor pois estou conseguindo aceitar meus problemas.
